Marlies Walder Bauer

dipl. Psych. IAP, dipl. Graph. IAP
Untertor 20, 8400 Winterthur
Tel. 052 - 213 51 07
www.praxis-info.ch/walder-bauer
marlies.walder@bluewin.ch 		 
   
Coaching 60+ 		 
   
Der Arbeitsalltag fordert viel Einsatz von den Menschen. Umso schwieriger wird es, wenn man mit der Pensionierung von einem Tag auf den andern der Selbstverwalter seiner Zeit wird. Einerseits gibt es meistens zuerst ein Aufatmen, weil der tägliche Druck der Aussenbestimmung weg ist, anderseits werden Energien frei, die gerne ein Ziel hätten, wo man sich seinen eigenen Interessen entsprechend engagieren könnte. Und zu unserem Glück und Wohlgefühl ist es wichtig, dass wir immer wieder ein Ziel und Fixpunkte haben im Leben. Mit dem Aelterwerden verändern sich die Lebensentwürfe und werden immer weniger ausgreifend: Waren es früher die Karriere oder die materiellen Werte, welche die Triebfeder unseres Einsatzes waren, so sind es im Alter kleinere Wünsche, die umgesetzt werden, wie beispielsweise das nochmalige Erklimmen eines Berges, eine Reise, etc.....


Genauso wie der junge Mensch oftmals Schwierigkeiten hat, sein Berufs- oder Studienziel zu finden, ist es für den älteren Menschen auch nicht einfach, sich bei all den (Freizeit-)Angeboten zurecht zu finden. Vielleicht entschliesst man sich dann zuerst einmal für einen Sprachkurs, damit es doch ein bisschen Struktur gibt im täglichen Leben.
Längerfristig wichtig ist es jedoch, ein individuell geeignetes Ziel zu finden. Hier würde ich Ihnen gerne behilflich sein, da ich langjährige Erfahrung habe im Ausloten, wo die Stärken und Neigungen liegen sowie in der Beratung, wie die Verwirklichung gelingen kann.

Bei den meisten gibt es auch lang gehegte, evtl. verborgene Sehnsüchte, die leicht resigniert begraben werden. Vielleicht hätte man früher gerne ein Instrument gelernt und findet es nun zu spät, um diesen Traum zu verwirklichen. Bei den unerfüllten Wünschen wäre es wichtig, miteinander herauszufinden, welcher Teil davon doch noch realisiert werden könnte und zusammen Wege zur Umsetzung zu finden.

Bezüglich des Verwandten- und Bekanntenkreises gibt es stetig neue Situationen zu bewältigen. Krankheit und Tod bringen tiefe Einschnitte in unseren Beziehungsalltag. Aber auch die eigenen Kinder mit ihren Nachkommen können wegen unterschiedlichen Bezugsrahmen und neuen, ungewohnten Ansichten Schwierigkeiten im Umgang verursachen und das Lebensgefühl negativ beeinflussen. Mit Einfühlungsvermögen, Respekt und motivierender Unterstützung würde ich Sie eine Zeitlang beratend begleiten, bis die problematische Situation entschärft oder die Krise überwunden ist.