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Meditation |
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"Dem Menschen unserer Tage fehlt die Stille, die äussere und mehr noch die innere Stille, das heisst eine Verfassung, die ihn befähigt, auch im äusseren Lärm und Ansturm des Lebens Stille zu erfahren, zu wahren und auszustrahlen. Es gibt die besondere Stille als Zustand, die nichts zu tun hat mit "Lärm oder Nicht-Lärm", ja mehr noch: für die der äussere Lärm ein Hintergrund sein kann, von dem sich inwendig abhebt, was durch kein Geräusch gestört werden kann. Das ist die rechte Stille. Sie ist eine Verfassung des Gemütes - ein Zustand der Seele - , an dem sich der Lärm der Welt zu einer "Geräuschkulisse" verwandelt, vor der die innere Stille sich erst vollends entwickelt und bewusst wird." (Karlfried Graf Dürckheim, Vom doppelten Ursprung des Menschen, Herder 1973) - Transzendentale Meditation (Maharishi Mahesh Yogi) - Yoga - Zazen |
Ruch, Hanspeter
: Im Fluss des Lebens sein.
Von der Enge des Ich zur Offenheit des Seins.  Bestellung |
Wir wollen glücklich und mit uns und der Welt im Einklang sein. Doch stattdessen fühlen wir uns häufig verloren, orientierungslos und vom Leben abgeschnitten. Für viele beginnt die Suche nach innerer Zufriedenheit mit einer Psychotherapie, andere dagegen schließen sich einer spirituellen Tradition an. Hanspeter Ruch, selber Psychotherapeut, plädiert für einen Weg, der sowohl aus der Psychotherapie wie auch der Spiritualität schöpft. Inspiriert vom tibetischen Buddhismus und ausgerüstet mit einer langjährigen Berufserfahrung als Therapeut zeigt er in diesem Buch auf, dass die Suche nach dem Glück eine Reise zu sich selber ist. Denn Quelle unsers Glücks ist das SEIN, der Ursprung unserer Existenz, den wir alle in uns tragen. Wollen wir zu diesem Schatz vorstoßen, müssen wir unsere Haltung neu ausrichten und zu dem werden, was wir sind. Anhand von Beispielen aus der Praxis, eigenen Erfahrungen und einer Vielzahl von Übungen werden wir angeregt, wie wir die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umsetzen können, um in den Fluss des Lebens zurückzufinden. |
