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Sie baut auf der Atem- und Bewegungslehre von Prof. Dr. med. V. Glaser auf und integriert verschiedene Ansätze aus der Körper-, Atem- und der Psychotherapie, insbesondere von Jack Lee Rosenberg. Sie ist eine wirkungsvolle Synthese von den Erfahrungen der Chinesischen Meridianlehre und dem westlichen Gesundheitsverständnis. Die PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA dynamisiert über Atem und Körper die Psyche, bewirkt eine lebendige Bewegtheit, eine auf Fortentwicklung gerichtete Kraft. Sie arbeitet vor allem mit und an der Kontakt- und Begegnungsfähigkeit des Menschen. Das Atemverständnis der LIKA Körper- und Atemtherapie: Der Atem wird beeinflusst von den Verhaltensmustern aus der Vergangenheit, dem Handeln in der Gegenwart sowie den Zielen und Visionen der Zukunft. Der Atem ist geprägt vom somatischen Zustand (Gesundheit/ Krankheit - Wohlbefinden/Schmerz) des Menschen. Aber auch seelische Befindlichkeit, Beziehungsnetz, mentale Einstellung zum Leben und Sein, Haltung und Bewegungsdynamik und persönliche Biographie haben einen Einfluss. Der Atem kann bewusst geführt oder in Achtsamkeit zugelassen und wahrgenommen werden. Er kann auch über die Einstellung zur Situation, über Vorstellungen und Meditationen, über Atemschulung und Atemmassage, über Haltungs- und Bewegungsübungen verändert werden. Dieses umfassende Verständnis von Atem ermöglicht uns, mit verschiedenen therapeutischen Vorgehensweisen dem Menschen in seiner spezifischen Situation voll gerecht zu werden. Die Arbeitsweise: Die PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA orientiert sich einerseits an der momentanen Befindlichkeit des Menschen, die sich in seinem aktuellen Atemgeschehen ausdrückt. Dabei werden lösungsorientierte, auf Eutonie ausgerichtete Verfahren eingesetzt wie Atemmassage, Raumempfindungs- und Kontaktübungen. Sie lösen Atemfehlverhalten, Blockaden und Verspannungen, regulieren vegetative Störungen und aktivieren Selbstheilungskräfte. Die Bewegungsmeditationen
Energieraumaufbau und Meridiankomposition LIKA fördern in diesem
Sinne das Wohlbefinden Die therapeutische Vorgehensweise LIKA berücksichtigt auch die psychodynamischen Aspekte der persönlichen Lebensgeschichte des Menschen, die sich in seinem Rücken, der gewordenen Atemform, spiegelt. Durch die konflikt- und prozessorientierten Atem- und Körperinterventionen können verdrängte und beeinträchtigende Erfahrungen und Verhaltensmuster bewusst gemacht und aufgearbeitet werden. Im therapeutischen Gespräch wird die Integration der neuen Erfahrungen und Erkenntnisse möglich und die Neuorientierung im Alltag eingeleitet. Therapieziel: Das Ziel in der PsychoDynamischen Körper- und Atemtherapie ist die Förderung der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Widerstandskraft gegen allfällige Störfaktoren. Es geht darum, die dynamische Selbstregulation wiederzufinden, das ureigene Energiepotenzial zu aktivieren, um dadurch Lebensqualität, die optimale Leistungsfähigkeit und grössere Belastbarkeit in allen Lebensbereichen zu erfahren. Das übergeordnete Ziel
heisst Eutonie - die bestmögliche Spannungsbalance von Körper,
Seele und Geist, mit der Fähigkeit zu individueller Lebensgestaltung
und zu adäquatem Handeln im Alltag. Aus- und Weiterbildung: LIKA,
Lehrinstitut für PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie
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