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Horst Kraemer
Sen. Coach DBVC, Systemtherapeut, Supervisor
Gründer der Brainjoin Gruppe, Vorsitzender des Sachverständigenrates
Coaching des DBVC, Fachbuchautor
E-Mail:
info@h4f-consulting.ch
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Coaching
Kurzzeitcoaching
Intensivcoaching
bei Stress und Burnout
Team-
und Führungscoaching
Seminare
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Systemischintegratives
Coaching und Beratung
Diese Beratungsform
geht von einer Verantwortungsübernahme der Klienten und Klientinnen
für eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität aus. Es werden
verschiedene Techniken aus der analytischen Arbeit, der Gestalt-,
Verhaltens- und Körperarbeit integriert. Das ganze Umfeld und
die Herkunftsgeschichte wird in die Beratung integriert. Es können
relativ schnell Lebensmuster und ihre Ursachen erkannt und verändert
werden. Nach einem Erstgespräch werden gemeinsam die Ziele für
die Beratung festgelegt. Nach ca. 5 Sitzungen wird über ein Weiterführen
der Beratung entschieden und ein Zeitraum dafür festgelegt.
Kurzzeit - Intervention
Mit der Kurzzeit - Intervention wird in einer aktuell schwierigen
Lebenssituation in möglichst kurzer Zeit eine Veränderung
herbeigeführt. Dabei werden die lösungsorientierten Methoden
von Steve de Shazer und Martin Kirschenbaum zur Anwendung gebracht.
Dauer 5 bis 8 Sitzungen.
Neuroimagination
Eine Methode, die enorme Erfolge im Bereich Stressbewältigung
und Verarbeitung von belastenden Situationen aufweist. Selbstgesteuert
lernt man, sein Emotionsmanagement aktiv zu gestalten und in Kommunikationssituationen
einzusetzen.
Arbeitsschwerpunkte:
Coaching bei Belastungen, Stress und Burnout. Karriere Coaching, Seminare
zur Persönlichkeitsbildung mit dem Schwerpunkt Leistungserhaltung
und Erfolgssteigerung bei Belastung und Stress. |
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Horst Kraemer, Jahrgang 1961, geschieden, 2 Kinder.
Grundstudium: Sozialpädagogik mit Schwerpunkt stationäre
Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Weitere Ausbildungen: Musiktherapie bei IGMF, Systemtherapie am
Institut für Integrative Paar- und Familientherapie, Prof.
Dr. M. Kirschenbaum, Supervisiorenausbildung am Institut für
Phasisische Systemtherapie Dr. C. Gammer, und am Institut für
integrative Systemtherapie Prof. Dr. M. Kirschenbaum
1982 – 1987 stellvertretender
Projektleiter und Gruppenleiter - Milieutherapie im geschlossenen
und halboffenen Setting, fachliche Leitung Prof. Neuhaus, Köln.
1987 – 1990 Aufbau und Leitung von abenteuerpädagogischen Dienstleistungsunternehmen
„Apachos„
1990 – 1992 Kinder- und Jugendpsychiatrie Klinik Neuhaus, Bern. Prof.
W. Felder
1992 – 1998 Erziehungsleiter im Sonderschulheim Kinder Dörfli
Lütisburg.
April 1998 eigene Praxis in Wil/SG und Zürich, Dozent bei AGOGIS.
2001 Gründung und Geschäftsführung der Coachingteam
GmbH 2004 Gründung und Leitung der Brainjoin AG www.brainjoin.ch
1996 Mitgründer und Leiter des IPAS-Institutes für integrative
Lehre und Forschung www.ipas-inst.ch
2010 Aufteilung der Brainjoin Gruppe in zwei getrennte Länderorganisationen
Horst Kraemer
übernimmt die Internationale Verantwortung
2010 Aus IPAS Institut wird die Brainjoin Akademie unter der Leitung
von Horst Kraemer
2010 mit h4f AG, health 4 future, organisiert Horst Kraemer hochwertige
Coachings und Intensivcoachings in der Schweiz. |
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zur
Zeit vergriffen |
Kraemer, Horst: Soforthilfe
bei Stress und Burn-out
Es gibt keinen Grund, dass jemand
länger als fünf Tage wegen eines Burn-outs außer Kraft
bleibt. Diese Aussage Horst Kraemers provoziert. Mit der von
ihm entwickelten Methode der Neuroimagination hat der Autor jedoch
tatsächlich schon viele Menschen schnell und effizient aus dem
Burn-out herausgeführt: Aufgrund dieser nur wenige Tage beanspruchenden
Methode kann ein Coaching, das die Selbstverantwortung stärkt,
in nur kurzer Zeit bewirken, dass der Betroffene sich wieder nachhaltig
gesund fühlt. Coaches, Therapeuten und Menschen, die einem Burn-out
vorbeugen oder sich aus diesem Zustand schnell wieder herausbewegen
wollen, finden in diesem Buch zahlreiche Beispiele, wie Kraft und
Leistung auch unter Stress erhalten oder zurückgewonnen werden
können.
Burn-out ohne Knock-out. Mit Neuroimagination dem
Burn-out in fünf Tagen entgegenwirken. Hohe Authentizität
durch eigene Betroffenheit des Autors.
Horst Kraemer: Soforthilfe bei Stress und Burn-out.
Neue Energie in wenigen Tagen Coaching mit Neuroimagination
Strategien der Vorbeugung. 2010 Kösel. 192 Seiten, geb.,
CHF 25.90. Best.-Nr. 5180.
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Horst Kraemer, Astrid
Wichmann: Schleudertrauma. Lösungswege für eine schwer fassbare
Unfallfolge.
Rund 42000 Unfallopfer, die an einem Schleudertrauma leiden, gibt
es pro Jahr in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Meist
sind Schmerzen, Beweglichkeitseinbussen, Schlafprobleme und Arbeitskraftverlust
die Folgen - oft ein Leben lang. Da die Beeinträchtigungen auch
nach unspektakulären, kleineren Unfällen auftreten können,
müssen viele Betroffene zudem um Anerkennung und Beachtung kämpfen.
Zwei profilierte Trauma-Therapeuten haben einen Leitfaden geschaffen,
der das Phänomen erklärt und eine innovative, erprobte Behandlungsmethode
vorstellt.
Die Autoren beschäftigen sich seit Jahren mit den neurobiologischen
Vorgängen bei belastenden Situationen und haben eine Methode
entwickelt, die den Opfern hilft, ihr Leiden zu überwinden. In
Ihrem Buch zeigen sie an konkreten Beispielen, wie die Bildung von
jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen vermieden werden
kann und Menschen mit einem Schleudertrauma wieder zu einem selbstbestimmten,
symptomfreien Leben finden können.
Der Ratgeber ist ein Mutmacher für alle Betroffenen und deren
Angehörige und eine Horizonterweiterung für medizinisches
Personal, Versicherungsmitarbeiter, Richter und Gutachter, die beruflich
mit Schleudertraumaopfern zu tun haben. |
Horst
Kraemer: Trauma-Bewältigung
Wege aus der persönlichen Katastrophe
Wenn die Katastrophe ins Leben tritt, sind wir immer unvorbereitet.
Aber auch lang anhaltender Leidensdruck kann plötzlich zu weitreichenden
traumatischen Erfahrungen führen. Was tun? Egal, in welcher Weise
einschneidende Erlebenisse erfahren werden - sie haben tiefgreifende
traumatische Auswirkungen auf das Leben jedes Menschen. Zwar mündet
nicht jedes schreckliche Erlebnis unweigerlich in ein Psychotrauma.
Aber nict jede(r) hat die Kraft, der traumatischen Belastung zu trotzen.
Horst Kraemer zeigt, wie bei katastrophalen Ereignissen (kriminelle
Ereignisse, Naturkatastrophen) oder sich ins Unerträgliche steigernden
Vorgängen (Belastungen, Mobbing) traumatische Folgen erfolgenreich
vermieden werden können. Er zeigt, wie solche Belastungen entstehen
und gibt einen konkreten Handlungsleitfaden für Betroffene wie
für Angehörige und Helfer: Wie verhalte ich mich im Umgang
mit Opfern? Was ist, wenn ich selbst betroffen bin? Ausserdem weist
er Wege, wie die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden
Symptomen vermieden werden kann und traumatisierte Menschen wieder
zu einem selbsbestimmten, symptomfreien Leben finden können. |
Horst
Kraemer: Das Trauma der Gewalt |
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