Do-In, Do In

Do-In

Do-In ist eine vollständige Selbstübung und hat eine jahrtausende alte Tradition der Gesundheitsvorsorge in der chinesischen Medizin. Es ist ein einfaches System von Bewegungsübungen und Atemtechniken. Die Kunst des Do-In besteht darin, mit Hilfe von besonderen Übungen und durch Selbstmassage, Betasten, Klopfen, Dehnen und Visualisieren wieder Ordnung ins Energiefeld zu bringen. Es regt die Zirkulation an und stärkt die körperlichen Funktionen.

Siehe auch: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)