praxis-info.ch

Das WerWasWo für Therapie,
Coaching, Supervision und Beratung

Info über LIKA-Körper- und Atemtherapie

PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA ist eine ganzheitliche Therapierichtung, die den Menschen in seinem ganzen Wesen erfasst: körperlich, seelisch, geistig und transzendental sowie mit seinen lebensgeschichtlichen Prägungen und aktuellen sozialen Beziehungen. Sie baut auf der Atem- und Bewegungslehre von Prof. Dr. med. V. Glaser auf und integriert verschiedene Ansätze aus der Körper-, Atem- und der Psychotherapie, insbesondere von Jack Lee Rosenberg. Sie ist eine wirkungs-volle Synthese von den Erfahrungen der Chinesischen Meridianlehre und dem westlichen Gesundheitsverständnis. Die PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA dynamisiert über Atem und Körper die Psyche, bewirkt eine lebendige Bewegtheit, eine auf Fortentwicklung gerichtete Kraft. Sie arbeitet vor allem mit und an der Kontakt- und Begegnungsfähigkeit des Menschen.

Das Atemverständnis der LIKA Körper- und Atemtherapie:
Der Atem wird beeinflusst von den Verhaltensmustern aus der Vergangenheit, dem Handeln in der Gegenwart sowie den Zielen und Visionen der Zukunft. Der Atem ist geprägt vom somatischen Zustand (Gesundheit/ Krankheit - Wohlbefinden/Schmerz) des Menschen. Aber auch seelische Befindlichkeit, Beziehungsnetz, mentale Ein-stellung zum Leben und Sein, Haltung und Bewegungsdynamik und persönliche Biographie haben einen Einfluss. Der Atem kann bewusst geführt oder in Achtsamkeit zugelassen und wahrgenommen werden. Er kann auch über die Einstellung zur Situation, über Vorstellungen und Meditationen, über Atemschulung und Atemmassage, über Haltungs- und Bewegungsübungen verändert werden. Dieses umfassende Verständnis von Atem ermöglicht uns, mit verschiedenen therapeutischen Vorgehens-weisen dem Menschen in seiner spezifischen Situation voll gerecht zu werden.

Die Arbeitsweise:
Die PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA orientiert sich einerseits an der momentanen Befindlichkeit des Menschen, die sich in seinem aktuellen Atemge-schehen ausdrückt. Dabei werden lösungsorientierte, auf Eutonie ausgerichtete Verfahren eingesetzt wie Atemmassage, Raumempfindungs- und Kontaktübungen. Sie lösen Atemfehlverhalten, Blockaden und Verspannungen, regulieren vegetative Störungen und aktivieren Selbstheilungskräfte. Die Bewegungsmeditationen Energieraum-aufbau und Meridiankomposition LIKA fördern in diesem Sinne das Wohlbefinden und unterstützen die Lebensenergie. Zum Aufbau neuer Verhaltensmöglichkeiten werden ressourcenorientiert psychodynamische Meridianbehandlungen LIKA angeboten.
Die therapeutische Vorgehensweise LIKA berücksichtigt auch die psychodynamischen Aspekte der persönlichen Lebensgeschichte des Menschen, die sich in seinem Rücken, der gewordenen Atemform, spiegelt. Durch die konflikt- und prozessorientierten Atem- und Körperinterventionen können verdrängte und beeinträchtigende Erfahrungen und Verhaltensmuster bewusst gemacht und aufgearbeitet werden. Im therapeutischen Gespräch wird die Integration der neuen Erfahrungen und Erkennt-nisse möglich und die Neuorientierung im Alltag eingeleitet.

Therapieziel:
Das Ziel in der PsychoDynamischen Körper- und Atemtherapie ist die Förderung der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Widerstandskraft gegen allfällige Stör-faktoren. Es geht darum, die dynamische Selbstregulation wiederzufinden, das ureigene Energiepotenzial zu aktivieren, um dadurch Lebensqualität, die optimale Leistungs-fähigkeit und grössere Belastbarkeit in allen Lebensbereichen zu erfahren. Das übergeordnete Ziel heisst Eutonie - die bestmögliche Spannungsbalance von Körper, Seele und Geist, mit der Fähigkeit zu individueller Lebensgestaltung und zu adäquatem Handeln im Alltag.      (Text: LIKA Lehrinstitut, www.lika.ch)

 

zurück