- Esther
Doms 3006 Bern, Goldstrahl Praxisgemeinschaft. Dipl.
Seminarleiterin für Autogenes Training IATH, dipl. Sophrologin
nach Caycédo IATH, dipl. Hypnose-Therapeutin IATH, cert.
NLP-Practitioner EUNLP. Autogenes Training nach Prof. Dr. med.
I.H. Schultz, Hypnose, Sophrologie Caycédienne, Verhaltenstraining,
Inneres Kind, Bewusstseinsarbeit, Superbrain Yoga nach Master
Choa Kok Sui.
|
- Muriel
Nann, lic.rer.pol. 3007 Bern, Dipl. Hypnosetherapeutin.
Institut und Praxis für Integrative Psychologie: Autogenes
Training, klinische Hypnose, körper- und prozessorientierte
Trauma-Therapie, Familien- und Systemaufstellungen.
|
- Catherine
Jäggi 3322 Urtenen-Schönbühl, Praxis
für klinische Hypnosetherapie: Dipl. Hypnosetherapeutin,
Hypnoanalytikerin, dipl. Mental-Trainerin und -Beraterin, systemische
Aufstellungen.
|
| 4000 |
| - Eduard Fuchs, Dr.
phil, 4000 Basel und 4104 Oberwil, dipl. Yogalehrer, Ayurved.
Ernährungsberatung, lösungsorientierte Beratung, Autogenes
Training, Hypnose-Therapie, Private Coaching und Supervision.
|
- Eduard
Fuchs, Dr. phil, 4104 Oberwil und 4000 Basel, dipl. Yogalehrer,
Ayurved. Ernährungsberatung, lösungsorientierte Beratung,
Autogenes Training, Hypnose-Therapie, Private Coaching und Supervision.
|
- Matthias
Kunz 4123 Allschwil. Lernen Sie sich mit Hilfe der Entspannungstechnik
"Autogenes Training" richtig zu entspannen und begegnen
Sie so den hektischen Alltag mit einem Lächeln. Astrologische
Beratung.
- Kerstin
Kreuzer, Praxis für therapeutische Massagen, 4125 Riehen.
Autgenes Training, Kinesiologie, Wirbelsäulentherapie und
Moxibustion.
- Suzanne
Hartmann 4132 Muttenz, Praktische Psychologin. Stresserscheinungen,
Single-Lebensgestaltung, Frühpensionierung, Emotionale Störungen
gegenüber dem Computer. Autogenes Training. Psychologische
Beratung.
- Mira Kym
4313 Möhlin, Dipl. Lehrerin für Autogenes Training.
Autogenes- & Mentaltraining, katathymes Bilderleben, Hot-Stone
Massage, Rücken-/Nacken-Massage, nach tibetischer Heilkunst,
Bach-Blüten.
-
Institut für ganzheitliche Methodik 4332 Stein. Hypnose
lernen am Institut für ganzheitliche Methodik. |
- Rita
Althaus 4500 Solothurn , dipl. prakt. Psychologin SGPH,
dipl. Lehrerin für Autogenes Training SAT. Praxis für
Prakt. Psychologie und Autogenes Training .
 |
- Karin
A. Pawlik 5000 Aarau, Syst.-lös. Kurzeitberaterin
und Therapeutin MAS. Praxis für Systemisch-lösungs-
und ressoucenorientierte Kurzzeitberatung und Therapie. Einfühlsame
Beratung und Begleitung bei verschiedenen Lebensproblemen. Arbeit
spez. mit energetischer Psychologie und spiritueller Timeline-Arbeit.
Arbeit in Erfolgsteams. Entspannungstraining.
|
| - Gerold
Burger 5200 Brugg, Dipl. Hypnosetherapeut IGM. Mitglied
der NGH (National Guild of Hypnotists). Positive Veränderungen
durch Arbeiten mit dem Unterbewussten. Zugang zu den eigenen ungenutzten
Ressourcen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. |
La
Fontana Quinte 5400 Baden. Wer sich im Moment grosser
Verletztheit, auf die Suche nach therapeutischer Begleitung
macht, zeigt enorme innere Stärke. Therapeutische Praxis
Lafontana Quinte: Einzel- und Paarberatung und -therapie,
Sexualtherapie, Hypnosetherapie, Rückführungstherapie,
Autogenes Training, Naturorientierte Prozessbegleitung.
|
- June
Hörrmann-Clarke 5442 Fislisbach, Med.
Masseurin FA SRK & Hypnose Therapeutin IGM. EMR und
Krankenkassen anerkannt. Klassische Massage, Fussreflexzonen-,
Bindegewebsmassage und Marnitz-Behandlung, manuelle Lymphdrainage,
Craniosacrale Osteopraktik, klinische Hypnose, Autogenes
Training, Coaching, Stressbewältigung. Hilfe bei Ängsten,
Phobien, Schmerzbewältigung, Essstörungen, sexuellen
Problemen, Unsicherheit und Suchtverhalten (Rauchenentwöhnung).
- Esther
Häusermann-Christen 5600 Lenzburg, Shiatsu SGS,
dipl. Lehrerin für Autogenes Training, Autogenes Training
für Kinder und Erwachsene. |
|
- Ruth
Matter Stiftung 6000 Luzern. Sensory Awareness (meditative
Körperarbeit nach Jacoby/Gindler / Gestalttherapeutische
Beratung / art+awareness (Meditation in Verbindung mit künstlerischer
Arbeit).
 |
| - Rea
Salzmann 6003 Luzern, Psychodynamische Körper-
und Atemtherapeutin LIKA. Körperzentrierte Psychologische
Beratung IKP. Durch Körper- und Atemtherapie, Fussreflexzonen
und Energiearbeit zu mehr Lebens-Energie und Kraft für Körper,
Seele und Beziehungen. |
- Brigitte
Fux-Meyer 6010 Kriens, dipl. Psychologin SGPH, dipl.
Lehrerin für Autogenes Training SAT, dipl. Hypnose-Therapeutin
DGHT, Autogenes und Mentales Training. Einzel-, Paar-, Gruppen-
und Firmenkurse, Psychologische Beratung, Hypnose-Therapie, Entspannungsmassage.
 |
| - Lore
Isolde Köhler 6020 Emmenbrücke, Diplom-Psychologin,
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Psychotherapeutische
Praxis. |
- Barbara
Müller-Kütt 6210 Sursee, Praxis für
Hypnosetherapie. Seriös und professionell: Hypnose, Autogenes
Training, Coaching, Stressbewältigung. Anerkannt vom Verband
erfahrungstherapeutische Hypnose Schweiz. Hilfe bei Ängsten,
Schmerzen, Essstörungen, sexuellen Problemen, Stress, Unsicherheit.
 |
| - Petra
Schneider 6210 Sursee. Praxis für lösungsorientierte
psychologische Beratung, Körperarbeit und Coaching. Kompetente
Hilfe bei Beziehungsproblemen, Aengsten, Burn-out, Entscheidungsfindungen,
Verspannungen, Rückenproblemen und anderem. |
- Daniela
S. Schlegel 7000 Chur, Beratungen mit Autogenem Training,
Hypnose und NLP.
- Nina
Bernhardsgrütter 7130 Ilanz, zert. MET-Therapeutin®,
dipl. Körpertherapeutin. energetische Psychologie: Atempausentechnik
nach Hinrichsen, innere Bilderreise, MET nach Franke®, Klassische
Körpermassage, spezifische Rückenmassage, Fussreflexzonenmassage,
Lymphdrainage, Ohrkerzentherapie, Meditationsgruppen, Übungsgruppen
für energetisch-psychologische Techniken. Energetische
Psychologie, findet Anwendung bei verschiedensten Blockaden und
Beschwerden. |
- Edith
Aziz 8001 Zürich, Dipl. Hypnosetherapeutin. Hypnosetherapie,
Raucherentwöhnung mit Hypnose, Autogenes Training, Psychologische
Beratung, Kurse, Firmenkurse, Seminare.
|
- Monika
Bassi 8004 Zürich, Atemtherapie IKP, Eutonie, Beckenbodentraining,
Klangmassagetherapie, Körperzentrierte Psychologische Beratung,
Mentaltraining.
|
- Gabriela
Eberhard 8004 Zürich, Psychologische Beratung und
Begleitung, Stress, Erschöpfung, Burnout, Konflikt- Krisenbewältigung,
Trauerbegleitung, Reiki, EFT, Psychosomatik, Gesprächstherapie,
Gestalttherapie, Autogenes Training, Matrix-Transformation (2-Punkte
Methode).
|
- Institut für
Coaching, Entspannung und Körperbewusstsein 8008
Zürich. Das ICEK ist der Zusammenschluss von Beziehungs-Coaching,
Coaching Zürich und Massage Zürich. Das Institut bietet
eine Vielzahl an Seminaren und Workshops zum Thema persönliches
Wachstum, Partnerschaft und Liebe sowie Einzelsitzungen in Coaching,
Paarberatung und Körperbewusstsein.
|
| - Lucas
Carle, Dr. 8032 Zürich, Psychotherapeut SPV,
Praxis für Jugendliche und Erwachsene. Psychoanalyse, Körperpsychotherapie
/ Bioenergetik (SGBAT), Gestalttherapie, Atemtherapie, Paarberatung,
Supervision, autogenes Training, Coaching. |
- Verena
Müller 8032 Zürich, Psychologin lic.phil.
und Theologin lic.sc.rel. Begleitung in Krisensituationen und
auf der Suche nach Identität und sinnerfülltem Leben.
Einzelsitzungen und Seminare.
|
| - Christian
Hablützel, 8038 Zürich, Dipl. Atemtherapeut, Therapeut
für analytische Hypnose GTH, Körperzentrierter Psychologischer
Berater IKP, Seminarleiter für Autogenes Training. |
| - Verena Bürkler
8055 Zürich, Atelier Espri - das Atelier zur Entspannung
von Körper und Geist. Autogenes Training, Fussreflexzonen-Therapie |
- Institut
für Beratung & Gesundheit - Franziska Müller 8280
Kreuzlingen. Gemeinschaftspraxis. Heilpraktikerin Psychotherapie,
Gesprächspsychotherapeutin i.A., krankenkassenanerkannt als
NVS-A Therapeutin, ASCA-Therapeutin und SPAK zertifiziert als
Therapeutin für Psychologie/Psychotherapie. Psychologische
Beratung, Paarberatung, Familienberatung, Familienstellen, Coaching,
Mentales Training, Autogenes Training, Entspannungstherapie, Hypnotherapie,
Gesprächsgruppen, Gesundheitstraining, Burnoutprophylaxe.
|
- Helen
Wormser 8332 Russikon und 8001 Zürich, Dr.phil, lic.iur.,
Praxis für Coaching und psychologische Beratung: Arbeitskonflikte,
Stressbewältigung, Burnout, Veränderungsprozesse, Krisensituationen,
Mobbing. Achtsamkeits- und Gelassenheitstraining. Meditationsgruppen.
- Mario Marques
8400 Winterthur, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP /
lic. phil., Abklärung, Beratung und Psychotherapie, insbesondere
bei Partnerschaftsproblemen, Depressionen, Angsterkrankungen,
Zwangsstörungen, Essstörungen, Suchtproblemen, Traumatisierungen,
sozialen Ängsten, chronischen Schmerzen. |
- Monika
Schafroth 8400 Winterthur, Dipl. Mentalcoach VSMPT. Privatpersonen
und Firmen, Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstwert und
Selbstsicherheit. Beziehungsprobleme, auch Paartherapien. Traumata,
Phobien, Blockaden, Konflikte, Selbstsabotage-Programme, Stress,
Überforderung, Projektbegleitung, Zielerreichung, Coaching
von Sportlern, Begleitung bei gesundheitlichen Problemen.
|
- Sibyl
Kamm 8610 Uster, Fachpsychologin für Psychotherapie
FSP, Personenzentrierte - und Gestaltungstherapie. Einzel- und
Paartherapie, Erziehungsberatung. Therapeutische Gespräche,
Traumarbeit, Focusing, Malen, Entspannung.
Atelier für Lebensgestaltung: Psychotherapie,
Entspannung, Kreativität. |
- Katharina
Hefti-Tschumi 8700 Küsnacht, Dipl . Psychologin
HAP, Psychotherapeutin SBAP, Bioenergetik-Psychotherapeutin SGBAT
und SKAN Therapeutin. SKAN Therapeutin. Psychologische Praxis
für Psychotherapie, Körpertherapie, Bioenergetik, SKAN
Körperpsychotherapie, Supervision, Autogenes Training, Vegetotherapie.
Psychologische
Praxis Katharina Hefti-Tschumi |
- Claudia
Manzini-Egger 8708 Männedorf. Integrative tiefenpsychologische
Therapie in Hypnose GTH und Autogenes Training. Einzel- oder Gruppensitzungen.
Vorstandsmitglied der GTH Schweiz.
 |
| - Martina
Hirzel-Wille 8808 Pfäffikon
SZ, lic.phil., Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Personzentrierte
Gesprächspsychotherapie PCA für Einzelne, Paare, Angehörige
von psychisch erkrankten Menschen. Autogenes Training, Progressive
Muskelrelaxation, Gedächtnistraining. |
- Verena
Ammann 8810 Horgen, Jin Shin Do Akupressur-Praktikerin.
Jin Shin Do Akupressur, Augentrainings- und Entspannungsübungen.
|
| - Theres
Käser 9056 Gais AR , Dipl.Therapeutin für klinische
Hypnose und Autogenes Training, Lebensberatung, Reiki und Ganzheitliche
Gesundheitsberatung. |
- Schmid
Joyce M. 9200 Gossau, Praxis für
systemische Lösungen. System- und Familienaufstellungen nach
Bert Hellinger, Hypnose nach Dr. Milton Erickson, NLP (Neuro Linguistische
Programmierung), Traumabearbeitung nach Peter Levin, Autogenes
Training nach Prof. Schultz, Rückführungen.
-
Theres Looser-Hürlimann 9524 Zuzwil, Integrative Gestalttherapeutin.
Praxis für psychologische Beratung, Krisenintervention und
Coaching. |
Deutschland |
- Annette
Mosig 13158 Berlin, Heilpraktikerin, Krankenschwester.
Akupunktur, Kräuter, Autogenes Training, Fußreflexzonenbehandlung.
- Stefan
Plath 14612 Falkensee. Privatpraxis in Falkensee bei
Berlin für Autogenes Training, Mentale Entspannung,
Tiefenentspannung, Streßbewältigung, Suggestionstherapie,
Meditation, Gesprächstherapie, Coaching für Führungskräfte.
- Bernhard
Baumann 53335 Meckenheim, Praxis für Lebensberatung,
Mentaltraining, Bachblütentherapie, Autogenes Training
und Rückführungen |
- Heide
Meister 80809 München, Psychotherapie
(HPG), NLP-Therapeutin, Hypnotherapie bei Ängsten,
Süchten (Raucherentwöhnung), Ess-Störungen
und Depressionen in München und auf Teneriffa.
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Autogenes
Training ist eine von J.H.Schultz entwickelte Methode der "konzentrativen
Selbstentspannung". Durch stufenweise erlernbare autosuggestive Uebungen
lassen sich Muskelspannung, Puls, Atem und Hautdurchblutung positiv beeinflussen,
was eine allgemeine körperliche und psychische Entspannung bewirkt,
die als Basis für Selbstregulation und Selbstheilung dient. Autogenes
Training ist besonders angezeigt bei Verkrampfungen aller Art sowie inneren
wie äusseren Spannungen, bei Schlafstörungen, Nervosität
usw.
Autogenes Training ist eine Methode, die von den Ratsuchenden erlernt
und dann jederzeit selber für sich angewendet werden kann.
| Die Unterstufe des Autogenen Trainings:
Sie besteht aus sieben Übungen, die
nacheinander durch Autosuggestion Ruhe, Schwere und Wärme
in den Körper bringen, Puls und Atmung beruhigen und
Kühle der Stirn hervorrufen.
Ruhe-Übung
versetzt den Körper und Geist in einen allgemeinen
Ruhezustand und hilft, sich auf die weiteren Uebungen vorzubereiten.
Geeignete Formeln: „Ich bin ganz ruhig. Die Gedanken
kommen und gehen.“
Schwere-Übung
löst ein Schweregefühl durch Muskelentspannung
aus: „Die Arme und Beine sind schwer.“
Wärme-Übung
erhöht die Durchblutung und führt zu einem Wärmegefühl:
„Die Arme und Beine sind warm.“
Atem-Übung
vertieft durch ruhiges Ein- und Ausatmendie die Entspannung:
„Die Atmung geht ruhig und gleichmäßig.“,
oder: „Es atmet mich.“
Herz-Übung
beruhigt den Körüer durch Konzentration auf den
Herzschlag: „Das Herz schlägt ruhig und gelassen.“
Sonnengeflechts-Übung
vertierft die Entspannung durch Konzentration auf den Solarplexus
noch weiter: „Das Sonnengeflecht ist strömend
warm.“
Kopf-Übung
dient dem Wachbleiben und dem klaren Bewusstsein: „Der
Kopf ist klar, die Stirn ist kühl.“
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 J.H.Schultz
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Progressive
Muskelentspannung, progressive Muskelrelaxation (PMR)
Jacobsen Entspannungstraining
Grundlage dieser von E. Jacobson (1885-1976) entwickelten Methode
ist die Kontrastwahrnehmung von angespannten bzw. entspannten Muskeln.
Therapieziel ist eine frühzeitige Wahrnehmung von muskulären
Spannungszuständen und deren aktive Verminderung.
Systematisch uund schrittweise werden verschiedene Muskelgruppen
miteinbezogen. Mit zunehmender Übung kommt es zu einem tiefen
Entspannungseffekt. |
Stressregulationstraining
Das Stressregulationstraining ist ein individuell auf den Einzelnen
zugeschnittenes Programm, das die Stressoren aufdeckt und Möglichkeiten
erarbeitet um den Energiehaushalt wiederherzustellen und dadurch
Wohlbefinden zu ermöglichen. Es führt den Klienten mittels
verschiedenster Techniken wieder zu einem Bewusstsein des eigenen
Körpers. Zeitmanagement, Ernährung, Bewegung, Wertvorstellungen,
Beziehungen in Partnerschaft, Familie und Beruf werden ebenso miteinbezogen
wie auch spezielle Stressoren jedes Einzelnen. Das Tempo und Ausmass
der Bereitschaft des Klienten zur Veränderung wird akzeptiert
– alles Radikale kann wieder Stress erzeugen. (Daniela Ronalter,
8037 Zürich) |
Funktionelle
Entspannung nach Marianne Fuchs
Der Therapeut oder die Therapeutin gibt Handlungsanweisungen (Spielregeln),
die nicht an ein festes Programm gebunden sind, sondern den Klienten
zur Selbstendeckung anregen sollen. Er lernt sich zu entdecken und
zu erspüren und Körpererfahrungen auch auf psychischer
Ebene wirken zu lassen. Dadurch, dass durch differenziertere Selbstwahrnehmung
auch frühkindliche Erfahrungen wieder ins Bewusstsein gebracht
werden können, gehört die Funktionelle Entspannung zu
den tiefenpsychologisch körperorientierten Methoden. Aufbauend
auf der Grundlage der Gestaltkreistheorie von Viktor v. Weizsäcker
wurde die Methode in den 1940er und 1950er Jahren von Marianne Fuchs
(geb. 1908) entwickelt. |
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